미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향 - 건강정보 알아보기

봄철이 되면 언제부터인가 우리는 미세먼지를 신경 쓰게 되었습니다. 중국의 내몽골 지역에서 발생한 황사를 타고 오는 경우도 있고, 국내의 석탄화력 발전소가 문제라고 하기도 합니다. 원인이 무엇이건 간에 미세먼지가 우리 몸에 나쁜 영향을 준다는 사실은 바뀌지 않는 것 같습니다. 오늘은 미세먼지가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 정리해 보고 대처법도 알아보겠습니다.

 

 

미세먼지란?

미세먼지는 크기가 2.5㎛ 이하인 작은 입자로, 호흡을 통해 우리 몸에 들어와 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향을 단기적인 영향과 장기적인 영향으로 나눠서 정리해 보겠습니다.

 

 

미세먼지의 단기적 영향

• 호흡기 질환을 유발합니다. 미세먼지는 호흡기를 자극하여 기침, 콧물, 가래, 인후통, 호흡곤란 등의 증상을 유발하며, 천식이나 만성폐쇄성폐질환(COPD) 등의 기존 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다.
• 심혈관계 질환을 유발합니다. 미세먼지는 혈관을 수축시키고 혈압을 높여 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
• 눈을 자극하여 안 질환을 유발할 수 있습니다. 미세먼지로 인해 충혈, 가려움, 눈물 분비 증가 등의 증상을 일으켜 안 질환으로 발전될 수 있습니다.
• 피부 자극으로 인해 가려움, 발진, 염증 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

 

미세먼지의 장기적 영향

• 폐암을 일으킬 수 있습니다. 미세먼지는 폐암 발생 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 초미세먼지는 폐에 침투하여 DNA를 손상시켜 암을 일으킬 수 있습니다.
• 심혈관계 질환이 장기화되어 사망에 이를 수 있습니다.
• 뇌로 이동한 미세먼지는 인지 능력 저하, 기억력 감퇴, 치매 발병 위험 등을 유발할 수 있습니다.
• 미세먼지는 임신한 여성에게 노출될 경우, 태아의 성장 지연, 조산, 저체중 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 

 

 

미세먼지 대처법

미세먼지로부터 완전한 차단은 어려울지라도 아래 방법을 실천하여 그 영향을 최대한 완화해야 하겠습니다.

• 미세먼지 농도가 높을 때 외출을 자제합니다. 피치 못할 사정으로 꼭 나가야 한다면 KF94 마스크를 착용합니다.
• 실내 미세먼지를 줄이기 위해 공기 청정기를 사용하거나, 습도를 40~60%를 유지하도록 가습기를 가동합니다. 가구와 바닥은 자주 청소하는 것이 좋습니다.

 

미세먼지는 우리 몸에 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 미세먼지로부터 자신을 보호하여 건강한 생활을 이어가시기 바랍니다.

 

 

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